成功のｲﾒｰｼﾞﾝｸﾞ

ﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟ･ｸｴｽﾁｮﾝをしたら､次は3～6ヶ月以内に達成したいｺﾞｰﾙを思い浮かべます｡

そのためには普段から3～6ヶ月以内に達成したいｺﾞｰﾙを少なくとも2､3個は用意しておきましょう｡

そして､たとえばｺﾞｰﾙが3つあったとして､ｺﾞｰﾙ1､ｺﾞｰﾙ2､ｺﾞｰﾙ3と､何分間か順番にｲﾒｰｼﾞして成功を味わいます｡

｢成功した今､どんな風に感じるか？｣

3～6ヶ月後の成功を今､味わうのです｡

とてもいい気分です｡

とても幸せです｡

最高の気分です｡

やって本当によかった｡

どう感じたいのかを考えて､今味わってしまいます｡