インカンテーションをする

インカンテーション(Incantation)のことをアファメーション(Affirmation)とか自己暗示という人もいます。

本質的には同じものですが、感情をともなって行うアファメーションがインカンテーションだと考えてください。

人生の中のどんな目標にせよ、それを達成する力をあなたはすでに持っています。

決断力、自信、能力、それらはすべてあなたの中にあるのです。

あとはそれを解き放ってやるだけです。

あなたの中にある決断力、自信、能力...それらを解き放つ最もシンプルなインカンテーション。

それは

「必要なものは、今すべて私の中にある」

です。

声のトーンとボディランゲージを使い、確信の感情を込めて

「必要なものは、今すべて私の中にある」

と言うのです。

「必要なものは、今すべて私の中にある」と言い続けることで、毎朝、自分をピークステートに持って行きます。

毎日やることであなたの行動や振る舞いは変わっていきます。

インカンテーションをするとなぜ行動や振る舞いが変わるのでしょう。

何か計画を立てて、結局、行動しなかったという経験はありませんか?

その原因は、あなたがその行動をやり遂げられる状態になかったなのです。

悪い状態が悪いパフォーマンスを生んでいたのです。

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